一碗馄饨的热量
我家自己做馄饨的 几乎全是瘦肉 有的话也就一点点 每个馄饨大约放1立方厘米的肉 按一碗15个算 汤的话 就是葱 紫菜 盐 味精 和虾米
自己做的热量会低一点的~~因为你放的都是瘦肉~~一颗饺子一般是45卡左右的热量~~混沌我一般是算30左右不过你的混沌都是瘦肉所以一般是25卡~~你一碗加上配料怎么也要400卡左右的
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