怎么让孩子按时睡觉！

家人配合得好孩子就能养成按时睡觉的好习惯

比如想让他九点睡觉那就九点全家都关灯睡觉不说话不看电视不玩手机孩子在这样安静的环境里也很容易睡着一般习惯的养成是21天也就是爸爸妈妈坚持21天每晚都九点睡觉给孩子形成习惯一个月以后哪怕爸爸妈妈还没睡到了九点他就哈欠连天必须睡觉了只要不是特别大的声响都不会影响孩子的睡眠