睡前做什么运动长高

2024-02-18 16:24

感觉自己还是比较矮些,请教一下睡觉之前做什么运动能长高呢? 
2024-02-18 17:42
睡觉前做仰卧起做,做到你的顶限!早上起来可以吊双杠、倒立、仰卧起做,早上的不要尽全力,稍微撑不住就可以休息了。
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