在一个人的时候你是如何疗伤的？

找朋友倾卖信诉，痛苦分享出来，你的痛苦就会少一半，找要好燃销的朋友倾诉一下你的痛苦，得到朋友的安慰，你会觉得轻松许多。如果有机会多参加一下朋友的聚会，你会发现其实生活中的美好不只是有爱情。快速回归到朋友的圈子里，参加朋友的活动，话题，派对，好中段轮心情会离你越来越近。

外出旅行散心，当然，如果你有假期也有钞票，伏皮巧不妨独自到外面去旅行，旅行不但可以让自己愤怒的心情平静下来，而且。还可以通过几天的缺键冷握耐静思考，或许真的可以找到你们不在一起就是一个明智的选择，人只有在冷静的时候才不会作出错误的决定。

到拳击或某种运动俱余孙乐部去练习打沙袋，也可以到球场上去狂出一身的臭汗，等到自己精疲凯尘力竭后回到家盯毁禅里，洗一个痛快的热水澡，然后再抱头痛痛快快地睡一觉，等你看到第二天的太阳时，失恋的痛苦早就被丢到爪畦国去了。

自己要学会调整如稿自己的情绪，转移自己的注意力!心里默指森想着她/他只是你生命中的一个过客而已，相信自己未渣逗孝来会找到更加适合自己的。