饭量减少，但不觉得饿，这样能起到节食减肥的效果吗？
1个回答
你们要相信少吃真的会瘦，减肥可渣友以但是要合理的减肥，那种节运梁悔食是不可取的，但是少吃是真的会瘦的，只要养成习惯，你的胃会越来越小，这样你饭旁正量减少，也不会觉得饿，还有可能会瘦哦，不过这是个日积月累的过程。
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最有效的减肥食谱
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