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在健身房举重提杠铃，有哪些事项是必须要注意的？

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在健身房举重提杠铃，有哪些事项是必须要注意的？

2023-10-17 11:50

2个回答
2023-10-17 14:24
在健身房中我们举重提杠铃的时候，最备中需要注意的就是，不要一次选过重宴空的杠铃，要根据自己的能力逐渐往上增加重量。还有就是在举重提杠铃的时候，要注意周围晌滚瞎的环境，不要再放下杠铃时伤害到他人。
2023-10-17 12:55
在没有健身教练指导下，盲目选择的加强锻拿败炼重量将会导致情况严重的人体危害。假如自己的承受度较弱的情况下，那盲目选择的用劲将会会导致腰肌韧带码激拉伤，再有将会造成各种各样骨病。 健身动作的规范迟敏袜性及其使力方法是极为关键的，
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D 解析： 第一步：判断题干词语间逻辑关系。 举重时一定会用到杠铃，二者是必要工具的对应关系。 第二步：判断选项词语间逻辑关系。 A项：登山时不一定会用手杖，与题干逻辑关系不一致，排除； ...
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你好，我们必须注意听讲的英文如下： We must pay attention to the teacher
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