心衰的老人为什么老哼哼不能入睡？

这个因人而异，也因时而异;有的人看看书就很快睡着了，有的人睡前看书会兴奋。神经衰弱要想睡好多锻炼就行。

不一定。睡眠质量不好的原因有很多，最多的就是压力和情绪，每个人都会有或多或小的压力，压力一大就很容易影响睡眠。躺在床上，一直想着自己能尽快入眠，一直给自己灌输这样的想法反而妨碍睡眠。更好的做法是，不...

你好神经衰弱是指精神容易兴奋和脑力容易疲劳常伴有情绪烦恼和一些心理生理症状的一种神经症常表现为喜怒无常烦躁易怒缺乏耐心工作、学习和生活毫无头绪情绪焦虑情绪忧虑失眠多梦等严重者常伴有躯体症状如心动过速、...

神经衰弱者是会出现嗜睡的，主要是由于压力过大，忧郁症等心理疾病所引起的嗜睡，此外用脑过度，或者是牵挂太多也会造成心理疲劳，头脑昏昏沉沉，这种症状是嗜睡症最为明显的症状。

可以吃一点促进睡眠的药物来进行治疗啊，这个真的没有太好的办法，还是考自己的意志力来客服。

平时可以吃一些食物来预防失眠，如牛奶，水果等，睡前半小时到一小时之间不宜思考问题或看书，应作适当的体力活动，但不易过多，避免紧张的脑力活动，调整心态，注意营养和休息，养成良好的生活习惯。

神经衰弱睡不着，那么你这个的话，应该是要去医院看一看，这都比较衰弱了，就需要药物干预一下。

这个情况多久了》？

这是个哲学问题。当你想要想什么让自己入睡的时候，大脑已经在动了，不利于入眠。还不如在床上躺着做自己喜欢的事，看本书，最好是长篇小说，不到10分钟，你就过去了。

如果你正在不自觉想起恐怖的事，那尽量想其他事，比如幻想自己是多么伟大，或者像以前的开心事，总之这件事能盖过烦恼。如果没得这种情况，最好是放松自己的大脑，什么都不想，不久就会睡着了 本人经过多年实验...