怎样练习运球的手指力量

2023-10-22 17:53

3个回答

多运，多打。多练。

我觉得并不是手指力量去带球，而且手腕。如果是想练投篮的话，主要还是手腕出力，手指轻拨就可以了。

只要多多练习，慢慢来，会变得强大的感觉

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1个回答2022-11-10 09:47

没事时如饭后可以先从左右手交替拍求开时练开始时不用动脚就来回左右换手稍微熟点后就不要让弹起的球超过膝盖再熟点后就不看球频率加快这样练完后开时练单手单手拍100下换另一只手做到不...

1个回答2024-03-02 08:56

很难啊太多了胡奥写啊啊啊啊啊啊

3个回答2023-01-20 13:00

不同，一个是好看不好用，一个是好用不好看，一般力量与速度，和肌肉成反比，肌肉大不利于速度与爆发力的提升

1个回答2024-02-22 06:57

　　婴儿自出生后几天就可以俯卧，但1个月内的小儿俯卧还不能自己主动抬起头，只能本能的挣扎，使面部转向一侧，到2个月时能稍稍抬起头和前胸部，3个月时头能抬得很稳。俯卧抬头练习不仅锻炼了婴儿颈部、背部的肌...

1个回答2022-12-20 03:32

都差不多, 真气运行学，更完善；边练边看边体验，一遍一遍反复看、书和视频；加油 : ) 心神和认知方面更是注意，

1个回答2024-02-21 07:49

名词解释 1、人体运动学：是研究人体活动科学的领域，是通过位置、速度、加速度等物理量描述和研究人体和器械的位置岁时间变化的规律活在运动过程中所经过的轨迹，而不考虑人体和器械运动状态改变的原因...

1个回答2023-02-21 01:05

一般我是肌肉酸痛，才会增长力量。。。。。。。

1个回答2023-09-21 04:35

是的是的坚持才有效果

1个回答2022-12-18 01:28

学着用腹部发声

1个回答2024-04-23 11:11

也就是五指的力量，你觉得拿什么练需要五指发力就拿什么练。

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