儿童缺钙会出现哪些症状？吃哪些食物可以给孩子补钙？

钙质对于宝宝的生长发育是非常重要的，如果宝宝平时有经常容易烦躁或者是睡觉的时候容易惊跳、多汗，而且出牙比较晚等等的症状，那么很有可能说明宝宝已经缺钙了，平时的时候可以给宝宝吃一些海产品以及牛奶和蔬菜等等，可以帮助宝宝补钙。

一、儿童缺钙会出现哪些症状？

1、通常情况下，如果宝宝身体里缺钙，而宝宝会经常出现烦躁不安的现象，并且还会无缘无故的哭闹，非常难以入睡，即使在睡着之后也很容易被惊醒，而且平时的时候出汗也比较多，即使天气并不是很热的时候，在宝宝的头部以及后脑勺的地方，经常会有大汗淋漓的情况，一般这种情况下就说明宝宝盗汗，其实宝宝盗汗也是缺钙的典型症状之一。

2、还有很多宝宝缺钙普遍会表现在头发稀疏的情况，而且还有时候会特别的发黄，而且枕部会有脱发圈，如果宝宝缺钙非常的严重，就会导致出牙比较晚，囟门闭合的也会比其他的孩子更加的延迟，有的时候宝宝还经常会神情呆滞不活泼，即使走路和说话都要比正常的孩子更加的晚。

二、吃哪些食物可以给孩子补钙？

平时的时候可以多给宝宝喝一些牛奶来补钙，因为牛奶中所含的蛋白质以及钙物质是非常高的，所以经常给宝宝喝一些牛奶，能够补充钙质，并且可以让身体的蛋白质补充充足，这样可以有效的提高宝宝大脑的发育，也可以给宝宝吃一些海产品，比如海带，海鱼，虾皮等等，这些海产品中的钙质非常的丰富，可以帮助宝宝补充钙质，另外还可以在宝宝的粥里面放一些骨头汤，因为骨头汤里面的钙质也是非常高的。