俗语“冬不坐石，夏不坐木”是什么意思？

“冬不坐石”是因为石头具有聚温性及传导性，在冬季十分寒凉，属阴邪，对人体有侵害。中医认为，冬季养生应以敛阴护阳为根本，如果久坐石凳，寒凉侵入人体，会导致新陈代谢失调，尤其容易伤及肾脏。

“夏不坐木”是因为夏天气温高、湿度大，久置露天的木质椅凳，由于露打雨淋，含水分较多，虽然表面看上去是干燥的，但经太阳一晒，便会向外散发潮气，在上面坐久了，会诱发皮肤病、痔疮、风湿和关节炎等。中医认为，湿为阴邪，易阻遏气机，损伤阳气，湿邪重浊向下，容易伤害脾胃功能，导致消化不良。

我们今天要讲的俗语就是其中之一，比如以前老百姓常说的“冬不坐石，夏不坐木”，大家知道这说的是什么意思吗？

估计这句话很多人都是第一次听说，不过尽管如此大家肯定一听就知道它说的是什么意思，因为这话实在是太直白了，这也正是俗语的特点之一。其实这句话也是一个生活小常识，说的是冬天的时候不要随便坐在石头上，夏天的时候也不要坐在木头上。

现在很多人都没有这种经历，过去农村老百姓整天都要下地干活、常常从早忙到晚。干累了难免要休息一下，但田里又没有凳子，所以只好找块石头或者木头讲究歇歇脚。但是休息归休息，没有哪个庄稼人会在大冬天里坐石头上，也很少有人在夏天坐木头上。因为冬天野外的石头特别凉，坐上去很容易着凉，而夏季的木头一般浸润了雨水或者露水，坐上去会被湿气侵入体内，对身体也不好。

“冬不坐石，夏不坐木”，本来要解释半天的事情竟然只用了这短短的八个字就说清楚了，不得不说人类的智慧真是深不可测。

“冬不坐石”是因为石头具有聚温性及传导性，在冬季十分寒凉，属阴邪，对人体有侵害。中医认为，冬季养生应以敛阴护阳为根本，如果久坐石凳，寒凉侵入人体，会导致新陈代谢失调，尤其容易伤及肾脏。

“夏不坐木”是因为夏天气温高、湿度大，久置露天的木质椅凳，由于露打雨淋，含水分较多，虽然表面看上去是干燥的，但经太阳一晒，便会向外散发潮气，在上面坐久了，会诱发皮肤病、痔疮、风湿和关节炎等。中医认为，湿为阴邪，易阻遏气机，损伤阳气，湿邪重浊向下，容易伤害脾胃功能，导致消化不良。

这个问题问得好，“冬不坐石”是说冬天千万不要坐在户外的大石头上。石头在冬天十分寒凉，如果在户外的石头上久坐，那么寒气会侵入身体，造成阳气受损，容易导致新陈代谢失调，尤其容易伤及肾脏。因此中医认为，冬季养生应敛阴护阳，不要坐在寒凉的硬石上。



“夏不坐木”是说夏天不要坐在木头上。夏季虽然温度高，不存在寒气入侵身体的情况，但同样不可小觑。夏天雨多，气温高、湿度大，一些木墩、木凳长期露天放置，由于露打雨淋，含水分较多，虽然有时表面看上去是干燥的，但经太阳一晒，便向外散发潮气，在上面坐久了，会诱发皮肤病、痔疮等等。



或许有人会说没那么玄乎，偶尔的“冬坐石，夏坐木”没什么，可是一旦“有了什么”，后悔可就来不及了。现在很多小孩儿、年轻人穿裤子习惯露脚踝，甚至连飘着雪花的冬天也露着，认为这样时尚好看，殊不知“寒从脚生”，这样会导致寒气进入体内，引发关节疼痛、风湿病等。