古代女子如何做到吐气如兰，齿如瓠犀？

含辞未吐，气若幽兰。华容婀娜，令我忘餐。这是曹植《洛神赋》里的句子，语意指女子吐气如兰，令人神魂颠倒茶饭不思。《诗经.卫风.硕人》中形容美女牙齿齿如瓠(hu)犀，即指牙齿要如同葫芦籽儿一样整齐洁白。那么问题来了，中国古代没有现代的牙膏，牙刷，口香糖，等一系列的清洁口腔的工具。那些古代美女有可能做到吐气如兰 ，齿如瓠犀吗？如果诗词里说的是真的那么她们是怎么做到的？

首先，古代用于刷牙的材料有很多，主要有末粉、盐、 明矾水、茶水、酒、搽牙灰、牙粉、古方牙膏等等。下面就详细介绍一下其中的几种。

末粉是将不溶性硬质物磨成细末状，入口清漱齿根。秦朝时有用石砖末的，汉朝时有用瓦磨成粉的。据说还有动物骨粉的。现在有些牙膏的成分中就含有盐，这种配方还是从古代遗传过来的，兑盐水来漱口，是古代很常见的方式了。盐水漱口能清洁、除口腔异味、消减牙龈发炎。

茶也是古代人用来漱口的材料。中国人普遍都爱喝茶，茶水本身就有脱牙垢的效果。饭后用浓茶漱口，既可清除牙齿缝中的食物，有利于坚固牙齿，又有清热解毒、化腐去淤的功效。

牙粉也是唐宋就有的，北宋著名文学家苏轼就记录过配制牙粉，用松脂和茯苓做原料，晒干捣末，拿小筛子筛后以器具装起，储作漱口用。‍同期著名科学家沈括也配制过牙粉，原料为苦参，同样晒干捣末并筛细。沈括还提倡用牙刷器具，蘸清水，洒上牙粉以刷。

古方牙膏，古代就有牙膏了？对，没错，就是牙膏。关于牙膏，北宋末年，洪刍编《香谱》，收录了十几个牙膏配方，这里只说三个昂贵配方，绝对保口气清香，以实际行动做到吐气如兰：

1.沉香一两半、白檀香五两、苏合香一两、甲香一两、龙脑香半两、麝香半两，以上香料捣成粉末，用熟蜜调成糊。

2.黄熟香、馢香、沉香各半斤，檀香、零陵香、藿香、甘松、麝香、甲香、丁香皮各三两。以上香料捣成粉末，用苏合香油和熟蜜调成糊。

3.龙脑香、乳香各半斤，青盐二两，一起捣成粉末，用熟蜜调成糊。

早在公元6世纪的南梁就雕刻于石碑的口齿乌髭(zi)，用皂角、荷叶、青盐等各种药物研熬而成，对牙齿有增白留香、消炎镇痛作用，还兼可乌发美容。效果比如今的药物牙膏还要神奇。口齿乌髭实在可说是我国乃至世界最早的药物牙膏。

中国最早的牙齿洁具是杨柳枝，在晚唐时期，那时都把杨柳枝泡在水里，要用的时候，用牙齿咬开杨柳枝，里面的杨柳纤维就会支出来，好像细小的木梳齿，很方便的牙刷。古语“晨嚼齿木”就是这个来源。 也有青盐用布或者手指，在不然上面提到的古代牙刷，用这些蘸了，擦牙齿，然后用清水漱口。 还有酒 盐 醋 杨柳嫩枝。

真正的牙刷是起源于南宋，那时的牙刷是用骨、角、竹、木等材料，城里已经有专门制作、销售牙刷的店铺。在头部钻毛孔两行，上植马尾。和现代的牙刷已经很接近了。

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