压腿的故事

2024-01-05 00:59

1个回答
我为大家讲一篇我练软术的故事。 最近,妈妈给我报了个舞蹈班,我刚刚开始很开心,不知道跳舞还要压腿的,所以根本就一点也不担心会跳不好。 到了上舞蹈班的那一天,我来到舞蹈班。老师问我:你练过基本功吗?”可怜的我根本就不知道基本功是什么样的,所以回复老师:没差袜塌练过。”然后,老师让我横叉,我最多也就下到130度左右 ,接着,老师让我靠着墙帮我压,首先,我自己下到130度左右,老师就慢慢的用脚把我的腿推到了离墙也就10几厘米的地方,我开始挣扎了,可老师根本就不理我,直接推到了尽头,我呜了一声,可老师根本就不把我放在眼里,就这样,我被压了10分钟左右 ,老师把我放开了,然后让学生灵灵给我示范了竖叉,老师也帮我压了,老师可是直接压倒底的,接着,老师要帮每个人练青蛙趴,老师帮别人压的时候,他们根本就一点也不疼,到我时,我以为很简单,可老师让我趴好时,我的屁股就供了起来一大半,老师直接做到了我的屁股上,我疼的哇哇大叫,可老师好型根本就不理会我,她帮我压了10分钟左右,让我起来,可我根本就起不来,最后还是老师拉我起来的。接着,下课了 ,爸爸来接我了,老师千盯万嘱让我爸在家里一定要多多压腿,爸爸答应了,我的魔鬼训练虚圆也就开始了。
相关问答
压腿(撕腿)
3个回答2023-10-17 21:46
需要每天练习,坚持才会有效果。我也是天生很硬渗渣桥,每天练太极前先压压腿,练完后再压一压,就感觉有进丛猛步。老师说我这样慢梁凳慢练就会把韧带拉长。这件事急躁不得,需要循序渐进。
我被压腿了
1个回答2023-12-02 17:27
这确实令人无语无奈,貌似没有此种经历。
男生 压腿
1个回答2024-02-23 09:02
你的爱好真够独特的… 你不怕疼的话,竖叉会吧?下竖叉,然后,在前面的脚下面垫椅子,然后找大人坐在你的后腿大腿根上,大概五分钟后起来踢腿,然后再换腿。。嗯,就是这样。 一周之内是不可能压出来的,除非...
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小孩用天天压腿吗
1个回答2024-02-24 04:26
在日常生活中塑造美腿1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要停止。这样可以...
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大家是怎样被老师压腿的
1个回答2024-02-12 15:11
两脚叉开 老师直接坐在背上或躺在4个垫子摞成的地方,一个人坐在下面的一条腿,老师把着你另一条腿
宝宝被妈妈压到腿
1个回答2024-02-15 09:35
放心吧!没事的,宝宝比我们娇气多了,如果疼,马上哭闹个不停。想想大人若是那不舒服都有情绪,更何况宝宝,别太紧张,我女儿从二楼楼梯滚下来都没事,:)
一个女孩给一个男孩压腿
1个回答2024-01-28 14:15
一:那个女孩可能喜欢那个男孩 二:只是普通的压腿 (对不起,我只能想到这么多了。)
老人怎么压腿
1个回答2024-02-16 08:16
和年轻人一样。只是压的时候慢慢来,不要突然用力下压。另外压腿之前最好活动一下关节。
在家里怎么教孩子压腿
1个回答2024-02-29 10:39
对于刚刚开始压腿的孩子来说,除了要掌握“稳、轻、缓、短、放松”这5个要素以外,压腿的高度是首要注意的问题。通常,和髋关节持平的高度最为安全。专家建议:孩子刚开始压腿时别超45°,即:腿抬起后的高度...
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压腿 听的歌
1个回答2024-03-07 05:09
个人觉得压腿的时候听一些比较悲伤的歌曲有助于你能卖力的去忍受疼痛的狠命的压,呵呵,个人的习惯,供你参考。