炒西兰花一定用热水焯一下吗?

2024-01-06 18:47

1个回答
湘西部落小编的解答1.西兰花洗净撕小块、蒜切片。

2.锅里下少许油略焯西兰花。

3.盛出备用。

4.锅热放油爆香蒜片。

5.下西兰花翻炒均匀。

6.加入高汤一勺。

7.煮一分钟放盐即可出锅。
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