大学生暑假减肥吃什么？

我想起我初三的时候98斤，就有人在喊我是胖子了，郁闷~~~~那时160，我一点也不觉得自己胖，想不通那些小男生是怎么想的。 我现在还是只有160，哭 ~~~~（>_<)~~~~ 104斤，也在减肥，...

每天睡觉前坐位体前屈 合理安排营养

别听那些人瞎说，小学生不可以服用药物减肥! 如果真的感觉很胖，那就在饮食上有所节制，但是该吃的还要吃，长身体的时候不要挑食，多吃素菜，富含蛋白质和钙质的荤菜也是要适当吃的。同时也要在锻炼身体方面下功...

你多高?我173CM...扯远了点,SORRY(复制了你的一点点,这没问题吧?)~~呵呵...其实我是想和你对比一下而已,因为以前的我只比你现在少2斤(173),可现在的我再也不是别人所叫的胖子.确实...

病情分析：您好，一个月内瘦18斤还没有副作用是不可能办到的事情。 指导意见：即使您每天运动外加节食都减不到，而且一下子减掉18斤对处在生长发育期间您肯定是百害而不一利的。

病情分析：最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。 指导意见：建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬...

★这个新婷美减肥胶囊确实是不错的，我在‘新婷美减肥网’买过一疗程的，一共减了有23斤，不算多也不算少，主要的是我的肚子还有大腿和手臂都成功的瘦下来了，在服用过程中没少麻烦他们的客服小姐。在吃这个产品时...

暑假嘛，是夏天到来的时候，天气热，最好去游泳，2个月绝对有效，很不错的！

我告诉你我一直坚持的方法： 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、饮食要清 淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些...

What a clever boy he is ! How clever the boy is ! 两种都可以。