求红糖和蹲在墙角的文集，越完整越好~

2024-01-22 17:46

1个回答

已发送~注意查收哦

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1个回答2023-03-20 00:15

算你你问对地方了……

1个回答2024-02-28 22:41

1个回答2023-02-04 14:01

如果单论哪个好，单从健康的角度来考虑，本人认为靠墙静蹲好。因为靠墙蹲对膝盖前部和上部韧带的修复效果特别好，而深蹲对膝盖都有不同的损伤，要是单从运动角度考虑，个人认为深蹲运动效果会更好。

1个回答2024-02-24 13:31

非主流的照片都是45度的照片和撅嘴的照片，蹲路边的？你说的是杀马特？

1个回答2022-12-12 20:47

没有什么动作要领，要说的话就是，膝别外顶，力量放在腰胯上，这个不用太刻意，就是为了防止膝盖有损伤。在有就是，尽量前半脚掌用力，别把力量都压在后脚跟上。呼吸就正常丹田呼吸，动作要慢。

4个回答2023-11-18 14:09

就是一个意境。就是被人无视了，被人忽略了，可怜的一个人在墙角画圈圈玩。跟画个圈圈诅咒你不一样

2个回答2023-02-15 11:50

深蹲比蹲墙功更累，自然深蹲的效果就会更好一些！

2个回答2022-09-25 05:10

这样的练法是一定伤膝盖的大家都知道这么练如果这样练都能练出好成绩岂不天底下都成武术高手了吗那是不可能的事

3个回答2023-06-18 19:50

眼高手低的意思。解: 唱“征服”为眼高，但唱“征服”却蹲在墙角，为手低。

1个回答2023-10-18 10:22

内心孤独脆弱

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