普拉提小海豚训练好处文案?
1个回答
1)普拉提是一种全身塑形训练。
2)普拉提注重核心力量的训练,也注重呼吸与动作的协调。
3)普拉提对于任何健身程度的人都适合。
4)普拉提能够提升人的柔韧性。
5)普拉提可以改善体态。
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