怀孕音乐

所谓的音乐胎教是这样的:母亲通过听一些让人心绪平静、平和、安详的音乐来舒缓自己的情绪，科学证实，人们在听一些音乐的时候能让自己心态平和、情绪舒缓，从而使孕妈妈体内产生大量的能让人感到快乐的积极因子，通过母亲与胎宝宝的身体纽带(脐带)传输给胎宝宝，使得胎儿有更多的正面影响。同时，胎宝宝也能听到，这样的话，胎宝宝能与母亲一起共同分享一份快乐心情。



而这些音乐就要看自己的喜好了，只要不是太刺激的都没问题。而音乐的节奏掌握在低过自己的心跳速度的就OK了。很多人一直在说自己听什么莫扎特、贝多芬。。。等等，其实关键在于自己与音乐的共鸣度上，如果你感觉不到其音乐当中的那种氛围，甚至不明白此音乐想要表达的意思，那别说听贝多芬了，就算是听天籁也未必起到胎教的作用。



简单点说，就是只要孕妈妈自己觉得听音乐的同时比较放松、自然且心理上没有负担就OK，很多人都知道胎宝宝的情绪、性格取决于孕妈妈怀孕期间的心情状态。不要给自己太大压力，尽量寻找合适的情绪宣泄的方式，包括与他人沟通。保持愉快的心情就OK。



我怀孕的时候整天心情不好，担心这个担心那个，最怕吃错什么东西伤害到宝宝，做错什么事情影响到宝宝。搞得自己非常紧张，后来因为这样不得不寻求医生的帮助。心情很重要，记住不要让自己太紧张就好了。



我本人怀孕期间主要是听班德瑞的专集《雾色山脉》让人很舒服，你可以去找找看。