牛油果 香蕉 榴莲哪个更有营养热量更低?
1个回答
牛油果的热量最低。一个牛油果大约在50大卡到80大卡之间。而香蕉和榴莲其中含有的糖分特别高。牛油果还可以起到促进新陈代谢的作用,能够加速肠道蠕动改善便秘。
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