睡前饿了可以吃的食物

2024-02-02 00:57

1个回答

睡前饿了可以吃：

吃黄瓜、西红柿、无糖酸奶。水世森煮蛋、牛奶罩巧、无糖物返键豆浆、水煮虾。

1个回答2024-01-23 19:37

这位朋友，6点吃饭是没有问题的，按照黄帝内经上讲的十二时辰养生中讲的6点之前吃完晚饭之后最好，吃完饭后，除了可以喝水之外，最好不要吃任何东西，对身体不好，影响内脏的休息，8点之后水最好也不要喝了或者喝...

2个回答2023-08-24 02:35

连词。没有实际意义，取消句子的独立性。

1个回答2024-02-17 02:29

您好，睡前饿了可以吃香蕉，香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。睡前饿了还可以喝杯温奶，有助于睡眠，因为牛奶中包含一种色氨...

1个回答2024-02-19 02:47

指导意见:您好！根据您所说的情况，建议您尽量不吃，因为这样对身体各器官的休息都是有好处！。但为避免造成对胃部的进一步的刺激，也为避免发胖，可以吃些燕麦或全麦面包！追问:如果睡觉前吃燕麦的话，泡牛奶可...

1个回答2024-02-02 02:07

有三个办法：（1）喝水。但注意不要超过200ml，因为睡前喝水容易造成第二天浮肿。（2）刷牙。因为刷牙可以抑制食欲，对于减肥的人来说，是一个控制食欲的方法。但如果一天刷太多次牙的话，对牙齿不太...

1个回答2024-02-04 05:16

你好！减肥不能不吃哦，那样是会对身体造成伤害的，起不到减肥效果。建议你食物要逐步递减，再个就是每餐多吃些低能量的蔬菜，如果晚上睡前确实饿了，建议你喝一杯脱脂牛奶，一小时后再睡觉。

1个回答2024-02-07 05:42

解密:身体微微汗候体内散发热量食物本提供体所需热量所虽肚没填饱饥饿觉降 ★贴贴士: 候做运减肥效固错切记要于剧烈刺激脑神经?旦于兴奋该睡着觉 ★特别窍门: 晚饭越吃睡前越容易饿既吃痛快睡前及要今痛快付...

1个回答2024-02-07 03:37

最好不要吃高热量的食物，可以吃点水果。

1个回答2024-02-15 01:22

最好是吃。我后来发现饿着肚子睡觉比睡前吃饭带来的伤害要大得多。后者属于养生范畴，但是前者就是健康问题了，很容易把胃饿出毛病。

1个回答2023-03-12 13:10

最好填狼或虎

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