睡前跳高
我16 才165 我就天天有时睡前喝牛奶 洗脸 还有到外面跳高 这样好么
1个回答
睡觉前运动!只会刺激大脑皮层兴奋!影响睡眠!
一般晚上9点半后就不要运动了!
每天的下午4点到6点!人的体能方面都属于一天的最佳状态!这是运动!感觉会更得心应手!
一般晚上9点半后就不要运动了!
每天的下午4点到6点!人的体能方面都属于一天的最佳状态!这是运动!感觉会更得心应手!
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每天睡前多跳跳会长高吗
有效果的,贵在坚持。谢谢
睡前跳一跳会长高吗
不会长高。虽然跳跃运动对长高有帮助,那是需要长期的不间断的跳跃,一般要坚持2-3年才会有效果。
哪里可以买到让它跳就跳睡就睡的玩具
让它跳ruwykw
睡前做跳跳运动会长高吗?
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量...
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全文宝宝睡觉只要听见一点声音就会一跳正常吗?
你好,根据你的描述,孩子的情况考虑是受到惊吓的,如果孩子的身体没有异常的症状的话,是不必担心的,平时注意加强对孩子的护理就可以了。
为什么老人睡着了和没睡着都叫个不停,有时叫的吓人一跳
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