如何走出童年的阴影?
我的童年记忆中,因为家境不是太好,父母总是为了生计争吵,三天两头闹离婚,于是他们把希望寄托在我身上,让我很有压力,从小我就在父母的威逼下做些不愿意做的事情:上补习班、弹钢琴、把我关在房间里写作业等,我也曾渴望一些自由,但这更让我和别的小孩格格不入,别人描述我四个字:内向害羞,其实我想和别人交流沟通,可他们不喜欢倾听我讲话,认为我们之间没有共同语言,小时候的我也时常独来独往,也因此受到一群人的欺辱,心里留下了深重的阴影。敏感脆弱、自尊心极强、不服输的性格陪伴我上了高中当年那些欺负的人又再次出现我面前,虽然形同陌路,但一想起往事就觉得压抑,老想逃离家乡和父母,独自一人来到他乡,看不见那些人是不是就过得比现在好一点呢?我如何重新塑造我的形象?
1个回答
可以找心理咨询师聊聊,或者你可以想个属于你自己的方式发泄一下不满,但是不要太过,不要上海到他人。还有一点,生活中保持微笑,但并不等于强颜欢笑,看开点,多参加一些活动,既可以抛去压力又可以增与同学的亲密关系,除此之外,要学会主动,该说的还是要说,该做的还是要做,不能一向地隐藏自己的真情实感,那样子会伤害自己和家人。额,希望你能开开心心快快乐乐。
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