吃完午饭后做什么比较好?睡觉,看书,躺着,坐着或站着?
怎样做,有利于人的身心健康??
1个回答
科学认为是半小时。因为吃完饭后人体尤其是肠胃需要一个稳定的环境来消化食物。如果马上运动很容易患胃下垂等肠胃疾病。吃完午饭或晚饭不要坐下,因为很多人习惯吃完饭坐下来看电视或干脆躺着,这样一方面会给肠胃造成压力,女生这样还会发胖。吃完饭可以先站着,同时轻轻按摩肚子可以帮助消化。半小时后可以散步但剧烈运动要到1-2小时没有饱腹感时才能做。
相关问答
你坐我不坐,我行你不行,你睡躺得平,我谁站到明。这是什么动物?
马,马是站着睡觉的
躺坐站不安有什么成语?
坐立不安;坐着也不是,站着也不是。形容心情紧张,情绪不安。 坐卧不安:坐着躺着都不安宁。形容因忧愁恐惧而不安的样子。 节日快乐!
坐着看手机好还是躺着看手机好还是站着看手机好
坐着看,是最好的
你坐我不坐,我行你不行,你睡躺得平,我睡站到明。是什么生肖
谜底是马 人坐马上,马却没坐 马行走人坐在上面 人是躺着睡,马是站着睡。
你坐我不坐,我行你不行。你睡躺得平,我睡站到明。(打一动物名)
马,驴.骡,骆驼
坐着。站着。还是躺着看书
当然是坐着啦。躺着对眼睛不好,站着时间长了容易静脉曲张。当然看书时间长了就要站起来远眺一下
站、坐、躺属于什么动作
站、坐、躺属于人类常见的基本动作,是人体运动的三个基本姿态。其中,站是指人直立或竖立的姿势,通常需要脚部保持在地面上平衡。这是人类最基本的姿态之一,也是进行许多活动的基础,如散步、奔跑、跳跃等。坐是指...
全文老师说女儿在幼儿园上课想睡觉就被老师罚站,老师说快吃午饭了怕她睡
孩子刚开始上幼儿园是孩子和家长的一个坎 孩子不愿意上学很正常,上学多多少少有一点约束,没有在家自由 舒服,哭闹很平常 家长面对孩子这样的情况,心里不忍,难过 这是一个必有的过程,要坚持下去,大概需要一...
全文你坐我不坐,我行你不行。你睡躺得平,我睡站天明(打一动物名)
马,马就是站着睡觉的
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