社交焦虑

2024-02-23 22:33

自己有点社交焦虑然后现在有些恐惧了,因为感觉自己的焦虑难受的感觉会被某些人看到,然后感到十分的不光彩,心里很不安,怕被人说成很严重的病,,我应该去解决这些问题?我这种感觉该怎么办呢?谢谢
1个回答
某些程度上我跟你有一样的症状

特别患得患失害怕自己做错事情别人会指责自己活着笑话自己

其实就是自己对自己要求过于严格

放松点不要想那么多就好了

这个是轻微强迫症的表现哦
相关问答
社交焦虑
1个回答2022-09-02 15:46
你敢在这里把话说出来,就没有那么严重的,多交朋友。如果有条件可以心理咨询一哈。 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。...
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1个回答2023-03-27 15:11
应该是不太喜欢主动去结交陌生人,想到和陌生人说话,就好烦,不知道说什么好,也可能和一群在一起也莫名烦躁,有种格格不入的感觉?
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这关乎到自身的健康问题还是去正规的医院好一些,像这里就很靠的住
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你好,看到你的问题,我想到我曾经也有你的这个烦恼。我不是很清楚你的社交焦虑到达什么样的程度,也不是特别了解你身会是一个什么样的交友环境。我就拿大部分人所处的环境对你的问题说说我的建议。 首先,...
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