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喜欢打人

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喜欢打人

2024-02-24 10:06

不知道为什么我脾气很暴躁，有事生气压抑在心。不过我真的容易生气和打人，怎么办呢?有点暴力倾向，人家越痛苦就越虐
1个回答
2024-02-24 14:48
脾气很暴躁一般是比较冲动吧，遇到事都靠自己的感性来，这其实也是一种习惯，好的脾气和思维方式是需要时间来培养的。

比如你的老婆或女朋友丢了500块,当你知道了后你会怎么处理,想想吧,摸着自己的良心说如果真的发生了这样的事情你会怎么做,心你的个性一定是会说:"你怎么这么不小心,这500块本来是给你干什么什么的,现在你丢了坏了事,怎么办!"我想脾气暴躁的人大都处理的方法都是这样吧!而素质较高的人会这样处理:他们会先平心静气的问,在哪丢的,什么时候丢的,有没有回去找过,有没有问过人等,之后会说如果真的找不回来就算了吧,钱丢了还能再挣嘛,可是你以后一定要小心了啊!这样在和平的方式下提醒了对方，这样对方可能更容易接受一点.。

自控能力的加强也是比较简单的，你只要在做一件令你高兴的事时放弃他就行了，比如看电视之类的(前提是自己没有损失)，虽然你还在想哪一件事，但你的大脑已经加强你的自控能力了，另外坚持长跑之类的活动也是加强自控能力的方法。。
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