自言自语的习惯

这是一种心里疾病，是由于以前的习惯不知不觉造成的。

想改正就要有比较强的心理暗示来克服他，可以把“不要再这样自言自语”写在笔记本上或写在手上，时刻记住它，保持克制，暗示自己不可以再这样！！！还要找点其他事情来分散注意力，给自己一点信心。实在没效果就要看看心理医生了。