中老年怀旧好不好
1个回答
很多的老年人都有回忆往事的习惯,随着年龄的增大,对于年幼、青春时候的记忆反而会更深刻,最大的表现就是对过去的回忆,从而获得心理的平衡和安慰。
其实过度的怀旧是一种不健康的心理状态。要知道沉迷过去很容易让老年人与现实脱节,很容易产生老年性的痴呆症、抑郁症和梢化性溃疡病。即使被迫重新回到现实,也很容易出现烦躁、易怒、焦虑、抑郁等症状,从而加速人体衰老。临床医学统计表明,有严重怀旧心理的老年人,死亡率、癌症、心脑血管疾病的发病率会比同龄的其他老年人高3~4倍。所以中老年人不应该过度怀旧。
既然如此,如何才能克服这种过度怀旧的心理呢?
(1)要加强人际交往,互相交流信息。要知道交流对于中老年人来说是十分重要的。如果中老年人之间缺乏信息传递,内心必然就会感到空虚、抑郁。还会促进脑细胞的衰老。因此,对于老年人而言,要积极地参加各种社会活动,多和年轻人谈谈心,这样能够加强对中老年人脑细胞的刺激,增强记忆力,让中老年人也记住近期的眼下的事情,做事之前做些计划,加强对现实生活的乐趣。而不要仅仅依靠过去的回忆过生活。
(2)积极参与现实生活中的老年人会更有信心。老年人可以认真的读书、看报,了解并接受新生事物,另外。上网可以帮助老年人接触一种全新的世界,创建了一种新型的交流方式,提高起新鲜感,增加对生活的乐趣。中老年人也很有必要和同年龄段的人去交流想法,学习别人的处世态度,这样可以帮助自己用另一种方式来看待生活,发现更多生活的乐趣。
(3)学习知识、培养兴趣。退休以后的老年人,如果有条件的话,可以去老年大学多学些东西,培养一两种兴趣爱好,比如养鸟、绘画、下棋等等。借此来打发空闲的时间。当老年人有了丰富充实的生活和精神寄托后,就不会整日迷恋于往事了。
温馨提示
怀旧是人之常情,当然适当的怀旧可以达到一种寻找宁静、维持心灵平和、返璞归真的目的,但是过于频繁的怀旧就有害身心健康了,所以建议老年朋友对于怀旧还是要适可而止。
其实过度的怀旧是一种不健康的心理状态。要知道沉迷过去很容易让老年人与现实脱节,很容易产生老年性的痴呆症、抑郁症和梢化性溃疡病。即使被迫重新回到现实,也很容易出现烦躁、易怒、焦虑、抑郁等症状,从而加速人体衰老。临床医学统计表明,有严重怀旧心理的老年人,死亡率、癌症、心脑血管疾病的发病率会比同龄的其他老年人高3~4倍。所以中老年人不应该过度怀旧。
既然如此,如何才能克服这种过度怀旧的心理呢?
(1)要加强人际交往,互相交流信息。要知道交流对于中老年人来说是十分重要的。如果中老年人之间缺乏信息传递,内心必然就会感到空虚、抑郁。还会促进脑细胞的衰老。因此,对于老年人而言,要积极地参加各种社会活动,多和年轻人谈谈心,这样能够加强对中老年人脑细胞的刺激,增强记忆力,让中老年人也记住近期的眼下的事情,做事之前做些计划,加强对现实生活的乐趣。而不要仅仅依靠过去的回忆过生活。
(2)积极参与现实生活中的老年人会更有信心。老年人可以认真的读书、看报,了解并接受新生事物,另外。上网可以帮助老年人接触一种全新的世界,创建了一种新型的交流方式,提高起新鲜感,增加对生活的乐趣。中老年人也很有必要和同年龄段的人去交流想法,学习别人的处世态度,这样可以帮助自己用另一种方式来看待生活,发现更多生活的乐趣。
(3)学习知识、培养兴趣。退休以后的老年人,如果有条件的话,可以去老年大学多学些东西,培养一两种兴趣爱好,比如养鸟、绘画、下棋等等。借此来打发空闲的时间。当老年人有了丰富充实的生活和精神寄托后,就不会整日迷恋于往事了。
温馨提示
怀旧是人之常情,当然适当的怀旧可以达到一种寻找宁静、维持心灵平和、返璞归真的目的,但是过于频繁的怀旧就有害身心健康了,所以建议老年朋友对于怀旧还是要适可而止。
相关问答
是不是老人都喜欢怀旧,怀旧好嘛?
我爸妈总是笑眯眯的说着他们以前的故事,有助于增进感情,愉悦身心啊,好事啊~
喜欢怀旧的人是因为什么怀旧的?
怀旧应该是心里有故事,曾经或许美好,或许伤心的记忆始终挥散不去。每当看到相关的事物或者独自一人的时候就会想起往事来。每个人心里都有自己的故事,所以每个人都会有怀旧的时候。怀旧的时候可能会有些伤感,可能...
全文怀旧的人好吗?
不好,念念不忘不一定会有回响。还会影响你自己向前冲的步伐和对某些事情做决定
人怀旧好不好
结识新朋友不忘老朋友
为什么我那么怀旧?
怀旧的人都是善良的人
什么是怀旧?
怀旧就是缅怀过去,指怀念往事或故人。其词性为动词。旧物、故人、老家和逝去的岁月都是怀旧最通常的主体。
怀旧动画片
《大盗贼》是1990年上海美术电影制片厂摄制的木偶动画片,共8集(导演:方润南\胡兆洪\刘蕙仪\夏秉钧\程中岳)。它改编自德国童话作家奥·普雷斯勒(Aufide?Plehslie,1923~)1962...
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