宝宝怎样保护牙齿

每个人都希望有一副洁白健康的牙齿，但如果我们在年纪小不懂事的时候牙齿就烂掉了，是不是做父母的也有责任呢，接下来我就来说说如何保护小孩的牙齿。
一、工具/原料

小孩专用牙刷、故事书、新鲜鱼，虾、骨头汤
二：方法/步骤

1、年龄到了就要教小孩子及时刷牙，要教给他正确的刷牙方法，特别是上边，侧面，里外都要刷到。

2、要用小孩专用的牙刷，牙刷毛不要太硬，免得伤到牙龈，如果小孩子不喜欢刷牙，可以通过奖励一个故事等方法培养好的习惯。

3、记得饭后要帮他簌口，把剩下的口中的饭菜清理干净，免得细菌滋生。

4、小孩子千万不要给他喝可乐等碳酸饮料，可乐里的碳酸会腐蚀牙齿。最好不要经常给巧克力等很甜的实物给他吃。

5、养成睡觉前不要吃零食的好习惯，如果他一定要吃，可以以讲一个故事等来替代。

6、多吃含钙吩咐的食品，比如鱼类、虾、骨头汤等等，帮助补钙，坚固牙齿。

三：注意事项

1、饭后勤漱口，少吃甜食，可乐。
2、多吃鱼肉，鸡蛋，虾，骨头汤等钙质含量丰富的食品。