佛学当中四禅八定指的是什么？

圆觉经讲了修行的方法：止观禅。无论任何人，任何方式，都会归结为这三种。做对的，就会升级。做不对的，卡顿，无法晋级。四禅八定，就是通过静坐，身心进入寂静，改变身体，改变心理流。对应止观的部分。具体方法是，参照【瑜伽师地论】【楞严经】。静坐，按照等级，会经历九心住的九个层次，进入初禅。初禅开始会有四禅，后四定，加起来八定。这是训练身心。而达到九心住的第五层开始，身心转变非常厉害。洞察力提高，清晰度提高，认知开阔，智力提高，注意力提高，这是全面的升级。所以，没有静坐，没有到5层的人，根本不可能明白到底是怎么回事。因为，理解的和出现的完全不一样。当你达到九住心5层，身心转变非常彻底，才明白什么是静，什么是觉。没有达到的，那简直就是瞎猜，差距太大。就算猜测一两个，也不可能明白所有细节。引发的连锁反应太多。因此，没有静坐的，百分百就是外行，不可能出现例外。那么，谈什么证果？入门都没有。到了5层才打开视觉，看到念头，看到念头如何灭去。看到念头灭时，舒爽升起。而这时，才能看到谁在觉察？这不是理解，而是直接看到。这个过程就是证果的方向。