如何自己治疗强迫症?

2022-07-31 10:47

1个回答
你真正的问题不是你甩手不甩手,眨眼不眨眼的问题,而是你太在乎别人怎么看你的问题,你生怕自己哪里出错了,别人会笑话你.

其实没有什么关系的,你根本就不必在乎别人的看法.有句话不是说:走自己的路,让别人去说的吗?

建议:把甩手当成你自己的一项独特的运动,别人要问你就说这个运动有助于身心健康.
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冷静下来就可以
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楼主想了解这方面的建议还是问下专家吧,可以去武汉精神病诊疗基地网上咨询下这类病的专家,这家可以治疗这类病的最好医院了,这家是纯中药治疗的,很有效的,一个疗程均可彻底治愈的,确保不复发,费用也不高,服务...
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你觉得怎么治疗强迫症?
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穿越火线官方一团的同学,为什么抄袭我的原创答案,我感到很遗憾。 治疗强迫症最重要的是要具备顺其自然的心态,以前,我也得过很严重的强迫症,有时几个月睡不好,终日而思,终夜不寝,但不到精神病院很难找到专门...
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到哪能治疗强迫症
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你先在网上找"生活发现会",然后看里面的>,主要是>,对治疗情绪引起的行为有帮助,
我这是强迫症还是恐惧症?怎么治疗?
2个回答2022-10-15 12:02
我觉得你这是恐惧症,应该之前有个症结所在,然后泛化了。你这属于心理问题,建议你去做一下心理咨询,肯定有效的
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1个回答2023-02-04 16:55
你这情况应该去看下心理医生