请教各位心理学专业的或者长期从事心理学工作的朋友几个问题

我学心理学的，回答下你的问题，希望能帮到你。
1.你的这两个效应都是没有的（起码翻译的不标准）。心理学做过研究，在择偶时女的容貌更加重要，男的容貌不是很重要。人脑中有进化而来的机制，让人寻找能帮助自己生存、繁殖的配偶。你就按这个思路去改善自己：1.健康。匀称的体型是健康的标准，而这基本都能通过后天锻炼改变。2.财富。自己赚。。3.忠诚专一。总之，要时时刻刻表现出这些特点，让人认为你是个具有高价值的配偶。
2.这是胡扯，弗洛伊德从来没讲过用心理改变外貌的东西。
3、4.我看出来了，你是在外貌上有自卑。心理学上讲，自卑可以有两种发展的途径：1）接受自我，接受现实，努力改善现状。2）歪曲事实，消极退避，逐渐发展为自卑情结。楼主，你首先要立足现实，你现在要做的就是利用手头所有的资源，尽力发挥到极致，这就是你的成功。你说你体貌不佳，但是男性的体貌原本就不重要，最重要的体型完全可以通过锻炼来塑造，你完全可以去尝试，比如报名参加健身房，几个月体型就能有很好改善。
不要让自卑伤害自己，让自卑的能量变成动力，积极改善自我。

不用深入的去想那么多，你的心理阴影并不是什么特别特殊的，而且这是可以通过改变 不良的思维模式得到治疗的；
很多的道理如果你深入的分析，那肯定有很多心理暗示和心理机制在里面，可是他的治疗却只需要改变负面偏执的思维模式。