后交叉韧带重建术后恢复和训练问题？

你的情况应该不是太严重，绝对有完全康复的可能。我的情况和你差不多，另外后交叉韧带断裂的话是没有办法走路的，你的应该是交叉韧带损伤。导致现在的情况也是必然的，不过就你现在的情况，能做你这样的手术的地方在国内没几家。给你几个建议希望能帮助你更好的康复吧。现在确实是该锻炼的时候了。一要有一个积极的心态。二是要坚持每天跑步周身出汗最好。三是做一些下肢力量性练习。四结合医生的建议。