哪一种减肥方法最快最有效？最好两个月减50斤！

3337减肥法，16天减掉50斤左右，只要你扛得住

吃水果能在短时间内令人有『减磅』的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们身陈代谢速度变快，值此减轻体重。

水果减肥法小贴士：
1 .每日吸收的热量不得低於800-1000 Kcal一天
2 .只吃水果的话，蛋白质的摄取会不足，所以每天可以喝点牛奶补充。
3 .不要只吃一种水果，否则营养会不够平均
还有就是

我半个月瘦了10斤不知道能不能瘦掉五十斤！我计划在五一前瘦掉三十斤

作息有规律，不要吃高热量的东西，还要加强锻炼

减肥效果最快最好的就是吸脂减肥法，但必须是特别胖，脂肪很厚的人才能用这种方法。如果你身高一米七，体重250斤，那么两个月完全可以减少50斤。不是很胖的人不能使用这种方法，也不可能两个月减少50斤。