请问左肩膀酸痛是怎么回事？缓解肩部疼痛的小妙招有哪些？

2022-08-28 15:43

我最近莫名其妙出现左肩膀酸痛，今年刚好50岁，听人说“五十肩”，想问问我这个左肩膀酸痛是怎么回事，缓解肩部疼痛的小妙招有哪些，是不是肩周炎？

2个回答

你现在的左肩酸痛应该就是肩周炎了。医生说过:多数人在50岁左右，都会有肩周炎的，要想不疼痛，多做拉伸运动，只要里边拉开了，也就不会痛了。

左肩膀酸痛，有的时候会是心脏有问题，这不能忽视，要去医院做一个检查，缓解肩部疼痛的小妙招，就是每天要活动，要做一下肩关节的运动

相关问答

1个回答2022-09-29 11:30

慢跑绝对管用。

2个回答2022-12-17 07:06

肩膀酸痛怎样快速缓解疼痛，你可以用云南白药喷一喷，然后在痛处进行揉搓，让整个皮肤热起来，这样子就能够有效的缓解疼痛。如果皮肤不是够热的话是很难能够缓解的，所以如果你的手劲不够大，还可以用电风吹，当然不...

1个回答2022-12-17 06:44

这个时候就应该按摩一下自己的肩膀，或者是可以用手去轻轻的捶打一下，还可以在自己的肩膀上面去贴膏药，也可以去服用止疼药。

1个回答2022-12-12 16:22

缓和肩膀疼痛最有效的方法，就是采用劳逸结合，配合按摩运动的方式。劳逸结合就是说，我们在工作和休息之间，一定要处于平衡的状态。这样才能让肩膀，得到有效的放松和及时的休息。不至于过度劳累消耗，从而可...

5个回答2022-06-27 10:30

肩膀疼需根据病因进行治疗，常见的原因是肩膀本身的软组织炎症、软组织损伤，比如肩膀的三角肌肌肉筋膜炎、肱二头肌肌腱炎、肩关节周围关节囊炎、肩袖炎症、肩峰下滑囊炎等，都是软组织损伤的情况，具体治疗如下：1...

1个回答2023-01-23 18:47

用力过多或者缺乏运动都可能。

1个回答2022-12-15 07:15

考虑为肩周炎的可能，主要表现为肩关节疼痛及运动障碍的情况，对功能是有影响的。可以采用运动锻练的办法，遵守循序渐进的原则，同时注意保暖，必要时采用封闭治疗，不吃辛辣刺激性的食物很重要

1个回答2023-08-11 23:20

我以前也有过类似的情况，是在运动前热身不够加上运动量过大就出现这样的情况了。是筋拉伤，可能要休息的时间长一些，在受伤后24小时或长点时间千万别用按摩，针灸，电疗，热疗等理聊。因为肌肉酸痛说白了就是毛细...

1个回答2022-11-20 18:45

颈肩痛，多是劳累或者受凉等原因所引起的，平时可以做下运动，外用苗父冫。养。冫生的中冂药，这样会改冫，山的，运动的时候注意动作应轻柔，呼吸自然，每个动作可重复3至5次。 1、先做缓冫慢的深呼吸，头向左...

2个回答2022-10-29 19:36

首先应该上医院确诊一下，如果要是，劳累引起的肩膀疼，可以采取理疗，热敷，按摩这些方法，针灸都可以缓解

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