在生活中需要坚持哪些养生好习惯才会让健康一直相随呢？

早睡早起，多读书多看报，多运动，每天保持好心情，戒烟戒酒，做个积极开朗的人

可以坚持阅读啊，坚持早睡早起呀，这个都是比较好的习惯呀，感觉这个习惯的话，都是别人不能比的，所以我觉得这个就是比较好的习惯。可以适当注意一下农活，运动的话也是比较好的。

每天11点之前睡觉，不喝碳酸饮料，每天三步5000步左右。

我一直坚持的好习惯：早睡早起良好的作息时间，晚上睡前泡脚，晚上睡前刷牙，饭前便后洗手，午休睡半个小时。

首先是早睡早起的习惯一定要保持住，另外一定要保持良好自律性，每天按照自己的目标完成任务，当天的任务当天做完，每天都要花费一个小时的时间锻炼身体。

我一直都坚持早睡早起的好习惯，每天不超过7点就起床散步，呼吸清新空气，不仅身心舒畅，而且还积累步数，在蚂蚁森林种了十几棵树。

我们每个人都有自己的习惯，我也有很多一直都在坚持的习惯，我每天起床，必须跑两圈锻炼身体，晚上睡觉之前要刷牙等。 我这个人是有很多习惯的，每天不做这些习惯的事情，心里都会非常的不安心，我平时每天早晨必须...

不要熬夜，不要经常的看智能设备，而且就是要经常的锻炼，可以做一些拉伸运动，也可以每天早上去晨跑。也可以游泳。

我觉得生活中勤俭节约的习惯是要养成的，也要养成一个爱读书的好习惯，天道酬勤，只要勤劳，一切问题都会迎刃而解，所以也要养成一个勤劳的习惯

坚持每天晚睡，即使困的要死，也执着的玩着手机，不熬到凌晨绝对不合眼。