有什么医治失眠，抗焦虑的办法啊？

焦虑症的话，建议咨询心理医生。 如果你最近有什么苦恼事。比较重大难办的事。除了你积极智慧，勇敢的去面对化解一下。你还可以向亲朋好友们诉说得到大家的指点劝导与帮助。 平时适当户外活动体育运动。打打球跑跑...

简单的来说，失眠焦虑症就是指入睡十分困难，夜晚多梦，睡眠较浅，容易清醒。在清醒过后不容易再次入睡并且梦中惊醒后出现恐惧感等等。失眠焦虑症是比较常见的失眠症类型，主要是由压力过大而导致的精神紧张、容易...

你每天把自己想要忘记的事情写下来，坚持写，睡前写，我之前被老爸送到心理医生那里，虽然和你一样是焦虑失眠，当时医生给我说要多写写日记每次写一篇都先看一次前一篇日记，写下自己想写的，不想写的，想要记得的，...

您好，像您的问题在现在的人群中十分普遍，不过作为医学的诊断需要进一步的了解您的详细病史资料和专业的专科检查，至少目前通过你提供的资料信息我感觉您的问题可能没有您想象的那么严重，但需要引起重视，小问题重...

中医认为，生病有三种情况，内因，外因，不内外因 不内外因是指外伤，外因多指感染，内因指的是内脏的虚弱，还有就是情绪的影响 这种情绪的影响并不是正常的，而是情绪导致的脏腑的损伤，脏腑的损伤又反过来...

可能是老想着什么事情

你好：是可以通过网络语音咨询，来改善效果的。提问者对于答案的评价：askD365T：我咨询过多次了你给了我信心

男女之间鬼使神差，这种自我没有抵制和把握的诱惑让他犯了错，只是你受到的伤害需要一定的时间来缓解，爱越要求的忠贞条件高，越伤害你，这是爱本身的心理特点导致的，只能真正彻底的理解爱和婚姻，心放大，放宽，从...

指导意见:你好，从你描述的情况来看，你失眠，食欲下降，烦躁，脾气很大，有患神经症或轻度抑郁症的可能；建议你到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗 追问:那暂时要服...

能够改善失眠,又有明显的抗焦虑作用,是可以短期服用的。另外如果要长期治疗,可能... 这类药物是有抗焦虑的作用的,可以在医生建议下服用。