我从小就自卑胆小不爱说话老实，该怎样克服。

首先,你要清楚你为什么会自卑,在我看来自卑是因为个人的生活环境和生活经历不同,对自己的认识和评价会有很到的差别.当个人对自己的能力,品质评价过低时就会产生自卑感.自卑感是一种消极的自我评价和自我意识.这里,我给你几个小方法:1.尽量不用贬义的自我描述词语.
2.特意以不同的方式行事.如果觉得害羞,就去主动结识一个你以前不敢结识的人.
3.选出自己的几个比较有危害性的弱点,每天有针对性的消除.
4.每天多照照镜子,对自己说我能行
至于不爱说话,老实,你可以大胆一点放开一点,多与朋友们在一起交流,将自己的所见所闻大声说出来,不要担心别人会笑你,因为笑你的那些人永远是一个不懂得尊重人的人,所以你也可以尽管的不去尊重她.老实的话,你可以随时留点心眼,说话不要全盘托出,保留一些,久而久之,你会变得更精明些了
希望能给你帮助```O(∩_∩)O

建立自信心最重要吧。找出你自卑的原因是你现在的第一步，是因为长相？成绩？家庭？还是其他什么。。第二步就是克服，如果客观存在的事实是无法改变的，你就选择扬长避短，找到自己的长处，人在面对自己长处的时候总是自信满满的，把那种自信融入到你的性格中去，每个人都是独一无二的！
至于不爱说话，这方面有很多名人做榜样，他们有语言缺陷都能克服掉，更何况是心理上的问题了，多联系，多表现，慢慢就会好了。
老实是一种美德，你只需要学会三思而言就可以了。