医生你好，我现在总是无法控制的幻想一件不存在的事情，越想越焦虑，这样已持续2年了，且多生活冷漠

对待生活，工作，学习，要做到有条不紊，不要有急于求成的想法，要保持一颗平常的心，失败不气馁，成功不骄傲，踏踏实实过好每一天。

大吼一声，请关猿公示柴铲。然后，跳舞。然后，唱歌。

控制焦虑症的方法如下： 1、学会转移自己的注意力。当发生矛盾，要学会转移自己的注意力，先去做其他事情，或者先去做一些自己喜欢做的事情，然后过一段时间，等情绪平复之后，再来处理这些坏情绪。 2、学...

天医驾到……

几大方法： 尽快解决让您焦虑的问题。 如果不能及时解决，宽慰自己急不来，然后转移注意力，做别的事情。轻松的、开心的回忆。 做新的计划，让自己尽快投入。 找好朋友或者家人倾诉。 写写日记、看...

焦虑控制不住可能是不自信的原因，调整好自己的心情就好了，一切都会好起来的，这是情绪自然释放，可以调节，调节不了不要勉强，可以去看看心理医生。

焦虑症的病人，他可以表现为多种多样，其实在生活当中有些焦虑症的病人，并没有被临床诊断，可能在工作当中会表现出来，别人感觉他跟其他人是不一样的，或者在生活当中，对有些事情的反应，可能是表现的比别人更加的...

可以。可以去该医院看看。

病情分析： 您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。 意见建议：若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议...