经常失眠的人,常吃什么食物,可以一觉睡到大天亮?
经常失眠的人,常吃什么食物?
2个回答
我觉得经常失眠的人要多吃一点红枣补气血还有黑芝麻,帮助我们尽快的进入睡眠
晚上一杯热牛奶配一块方糖,可以有效的治疗失眠。
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