拳击训练用品常用的有什么?
我想参加一个拳击训练馆,很想知道训练的时候需要准备的一些东西都有什么,比如拳击套之类的东西,还有什么,请说的全一些,谢谢
4个回答
沙袋是必须的,沙袋的质量一定要接近人的真实体重,沙袋外皮一定软,这样才不会使肌肉失去弹性,过于僵硬。拳套就哪都有卖的了。
不知道你 在拳击上有没有基础 如果没有 就不需要很全面的装备 一双拳击专用的运动鞋一身运动装就 可以 因为 从基础学起 你 需要 练拳法 步法 组合拳法 移动步法 防守反击 都是 必须的基础 等基础牢固以后才 会进行沙袋训练 击打训练或实战 跳绳初学者也是必须的 实战的时候需要 拳击手套 .绷带.护齿. 专用护具 运动器材商店都有售
脚靶,手把,沙袋,杠铃,哑铃
脚靶,手靶,护腕。。。
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必须把基本的技术动作不断的掌握,不断地加以巩固,拳击手对下肢的力量要有高强度的训练,因为我所理解的就是拳击发力就是一切力量来自己自己的脚下移动,步伐要巧妙,其次是上身的力量,多多练习手腕的力量与灵活性...
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拳击手很需要力量训练吗?
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