我的脚伤复发了，以后要注意什么

肿的厉害不？ 受伤当时就应该24小时内冷敷，24小时后热敷，然后休息3周即可。 现在一周了，如果还有点肿，建议涂点红花油或中医膏药消肿，还有就是别过早活动，免得脚踝韧带变得松弛，以后会成慢性...

最好是去照个片子。毕竟高跟鞋这个东西对脚踝负担本来就很大。。。 所以首先不要再穿高跟鞋了，然后去医院照片子看看是骨裂还是什么别的问题。 崴脚虽然不是什么大事但是也很容易出现大问题。我这只右脚就崴过一次...

这种情况下，还需要根据损伤的严重程度来决定恢复的时间，如果只是单纯的扭伤，没有肌纤维断裂，一般恢复时间比较短，有可能半个月左右。如果出现了韧带的，部分断裂，或者完全断裂，可能还需要进行手术，以及石膏外...

有症状时可以吃些活血化淤，消肿止痛的中成药，你对外用药过敏就不建议用外用药了，更不要用醋调外用药，醋制外用药腐蚀皮肤，注意多休息，少活动，患处不要做揉捻按摩

你的情况考虑是扭伤后，引起了脚踝部位的肌腱韧带损伤，所以出现了脚踝部位的肿胀疼痛，影响了正常的生活，如果做了DR拍片排除了骨折，那就不需要担心，暂时需要卧床休息，避免劳累，可以外用云南白药气雾剂，哺乳...

一般2-3天就会好了，最多不会超过7天，别担心，放轻松

注意休息患肢，可以涂抹止痛汀或者活血化瘀的贴膏，如扭伤严重建议到医院检查一下，是否有骨折，然后再根据医生建议配合药物，物理等治疗方法。如扭伤不严重尽量制动，冷敷，卧床休息，抬高患肢，一定不要负重、不要...

你的脚扭伤又复发了，应该是没有恢复好，应该去医院做进一步的检查治疗，不要怕麻烦，该请假还是要请假，如果不彻底治愈，可能会导致习惯性扭伤，再想治疗就很困难了，今天的麻烦是为了将来的健康。

多是形成了慢性窦道，需要规范消毒换药，必要时放置引流条，外敷生肌玉红散。需要同时应用抗生素预防感染。

可能是急性扭伤。容易造成肌肉韧带无菌性炎症，会有疼痛，活动不适，建议用活络油涂抹患处，舒筋活络，配合艾灸治疗患处。改善疼痛症状，避免过度剧烈运动。