请大家推荐能舒缓暴躁情绪、抚平受伤心灵的书籍，可以是专业类心理学书籍，也可以是小说

2022-09-21 10:26

2个回答

《偷影子的人》《追风筝的人》《岛上书店》《摆渡人》《解忧杂货店》都很不错的，个人比较喜欢这样让人看过之后感觉暖暖的小说。

迎头撞上心理学

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1个回答2024-01-29 22:04

　1、家长以身作则，避免动辄勃然发怒。　　2、尽量避免诱发孩子发脾气的外部条件。如不要使孩子过度兴奋或过度疲劳;玩具或提出的要求要适应孩子的年龄水平，不要过于复杂;当孩子做事有困难时，及时予以适当...

1个回答2024-01-25 14:02

稳定的情绪是开展孤独症儿童一切教育、训练的起点与基础，因为他是关系到我们能不能开展有效的教育训练的关键，尝试用音乐疗法来改善孤独症儿童的情绪，促进孤独症儿童情绪的稳定。查...

1个回答2024-01-31 20:14

孩子的情绪大一般都是家长惯出来的，孩子发脾气就是要引起大人的注意，这时候你要是哄他或者是批评他，都会助长孩子的性格，我们先忽视他，等他安静下来再给他讲一些他能接受的道理。 ...

3个回答2023-11-24 05:14

当我的情绪在非常暴躁的时候，我会选择看《金刚金》《随遇随喜》《幸福的方法》《情绪的解析》这几本书来平缓我的心情。

2个回答2023-08-18 07:31

找到情绪波动的原因，一般都是因为工作压力或情感性问题造成的，建议你冷静的时候想一想，调节好心态，如果长时间持续这样的状态，建议你看心理咨询师。

3个回答2023-01-14 18:25

如果你的情绪暴躁，说明你的情商还有待提高。以后遇到这种事情的话，建议自己先冷静几分钟，或者离开现场。可能对你的暴躁情绪有好处。

1个回答2024-03-29 15:50

推荐两本给你，一是“当下的力量”，作者是一位德国人；一是“禅的体验”，作者是台湾的圣严法师。

1个回答2024-04-07 22:39

推荐你看一本(本领恐慌) 我只有心浮气躁的时候，看看就会很平静，知道自己该去做什么。

1个回答2023-09-11 03:20

听Dj酒吧音乐吧

1个回答2024-03-13 11:56

听Dj酒吧音乐吧

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