晚上睡觉很饿，怎么办

2022-09-24 06:41

1个回答

找一个自已感兴趣的事情，比如读书。这样会转移注意力。

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1个回答2024-01-21 19:03

我宝宝满月后也这样，医生说是缺钙，吃点AD滴剂就好.

1个回答2024-01-25 00:41

饥饿会使体内血液过低、肾上腺素分泌增加，饿着肚子睡觉还可能破坏睡眠质量，造成半夜醒来的恶果。睡前吃的食物要谨慎挑选，只要选择正确就不会影响身体，而且还有助于睡前放松、提高睡眠质量。

1个回答2024-01-22 23:23

1个回答2024-01-23 19:37

这位朋友，6点吃饭是没有问题的，按照黄帝内经上讲的十二时辰养生中讲的6点之前吃完晚饭之后最好，吃完饭后，除了可以喝水之外，最好不要吃任何东西，对身体不好，影响内脏的休息，8点之后水最好也不要喝了或者喝...

1个回答2022-12-23 01:26

一般来说，晚上睡觉消耗不了多少能量，所以晚饭要少吃，但是少吃的话还要早睡，在还没有感觉到饿得时候就睡着，这样就最好啦，要是已经饿了但还是没睡着，容易心慌，睡不着，建议吃点低能量水果或者牛奶，吃完之后等...

3个回答2023-04-25 15:41

一样，饿醒的！宿舍没有零食了……

1个回答2024-02-16 05:46

如图—— 晚上睡觉的时候饿了怎么办？（脑筋急转弯）谜底：趴着睡

1个回答2024-02-17 02:29

您好，睡前饿了可以吃香蕉，香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。睡前饿了还可以喝杯温奶，有助于睡眠，因为牛奶中包含一种色氨...

1个回答2024-02-19 02:47

指导意见:您好！根据您所说的情况，建议您尽量不吃，因为这样对身体各器官的休息都是有好处！。但为避免造成对胃部的进一步的刺激，也为避免发胖，可以吃些燕麦或全麦面包！追问:如果睡觉前吃燕麦的话，泡牛奶可...

1个回答2024-02-02 02:07

有三个办法：（1）喝水。但注意不要超过200ml，因为睡前喝水容易造成第二天浮肿。（2）刷牙。因为刷牙可以抑制食欲，对于减肥的人来说，是一个控制食欲的方法。但如果一天刷太多次牙的话，对牙齿不太...

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