经常胃疼的人，在饮食上需要注意什么？

经常胃疼的原因有很多，如果不按时吃饭，也会导致胃疼，经常喝酒，经常饮食不规律，吃的比较冷或者是辛辣都会导致胃疼，平时一定要注意按时吃饭，不要吃太辣太冰的食物。

1、不管发生任何事情都要坚持吃早餐(睡醒后的第一顿)。因为胆汁的分泌直接影响了肠胃消化。 2、饿了就吃，但不要吃得太饱，让胃里有点东西，不至于伤害脆弱的胃粘膜。 3、多吃点生姜，听起来有点可笑，可是本...

吃饭要慢细嚼慢咽，少食多餐，忌辛辣和酒，饭后顺时针轻揉胃部

肠胃炎应主意剌激,酸,碱性过高食物.早餐很重要,但要主意,尽量清淡.

幼儿园饮食的时候，首先就是要保证蔬菜新鲜肉类也是要新鲜，尤其是夏天，另外面板一定要经常换，不要发霉。还有就是有一些特殊的菜，比如是蚕豆，要确认一下是不是每个孩子都能吃。

每日三餐一定要派首规律,按时吃饭,别吃太饱但要吃好,多喝汤,多吃绿色蔬菜,多吃水果,注意天气变化,别受凉,晚上肚子也要盖上被子,去医院拿点像(斯达舒,整肠丸什么的那些药来调理一下,具碰空体什么药得问医...

您好，建议忌食生冷辣腥油腻食物，多喝水即可

1.食物多样，谷类为主，粗细搭配　　 2.多吃蔬菜水果和薯类　　 3.每天吃奶类、大豆或其制品　　 4.常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉　　 5.减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食　　6.食不过量，天天运动，保...

主要注意的就是均衡营养、合理膳食，避免营养过剩和营养不良两种不健康的饮食方式 。 中国居民膳食指南指出一般人群膳食指南： 一、食物多样，谷类为主，粗细搭配 二、多吃蔬菜水果和薯类 三、每天吃奶类、大豆...

主要注意饮食：带滚辛辣、冷热酸甜、吃些清淡和蠢世余温滑的食物、香蕉能帮助消化、教你养胃之道：坚持每天喝七至八杯温开水、每天起床后冲一杯蜂蜜水喝、而且还养返键颜。