如何调节人际交往给自己带来的烦躁困惑和压抑呢？

    人际交往是我们永远不能逃避的必修课，有的人擅长交际，朋友很多，但是也有不少人不喜欢去交朋友。

    其实严格说起来我也不是一个特别喜欢交际的人，一方面是觉得没有必要为了交几个朋友四处去迎合别人，一方面是觉得有几个要好的朋友就够了。虽然爸妈经常让我多交朋友，不用特别交心，能在需要的时候互相帮一把就可以了，我还是懒得去应付。

     如果你因为人际交往而感到烦躁困惑和压抑的话，首先应该找到原因。是你交际的方式有问题导致朋友不多，还是因为你不愿意降低自己去迎合别人而感到不能做真正的自己呢，找到了真正的问题解决起来就容易多了。

    说实话，就连我这种不太喜欢交际的人看到认识的人也会主动打招呼，就算不是很熟，因为我不想给别人留下一种我很冷漠，不容易亲近的印象。人际交往其实没有那么复杂和困难，见到认识的人点头微笑，简单含蓄一下就够了，不要给自己太大的压力，不要想跟每个人都成为好朋友。

    与人相处，可以适当地收敛自己的性格。如果你是一个性格很直的人，一定要注意，不要不经意间伤害别人，有的玩笑只有熟悉的人之间才可以开，越不熟悉的人就越要注意，第一印象真的非常重要。你应该不会有交际恐惧症吧，跟女生交往就夸她的衣服、鞋子，或者聊某些男明星，女生之间往往就是这样熟悉起来的；男生就聊女生游戏或者篮球。

    一定不要吝啬你对别人的夸奖，就算不是完全出自内心的也没关系，没有人不喜欢被人夸奖。