我现在终于接受了自己是强迫症的人了,下一步该怎么做呀

森田疗法也可以试试。

不要过于排斥强迫症症状，知道所有人，其实在某些时刻，都会或多或少有一些强迫症症状， 所以，不要过于排斥，过度忌惮强迫症。 要知道：过于排斥强迫症，要求一点强迫症症状都没有的这种心理，也是一种强迫症。，...

强迫症不会毁掉你的，请你相信，你就带着那份不安的状态做你该做的，忍受一段时间你居然会发现，天空飘来五个字 -- 那都不叫事。你一旦走出来，你会非常强大了，没有人会比你强，一切顺其自然、为所当为。。

强迫症是一种精神疾病，主要是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种临床疾病。强迫症是可以被治好的。

还是不要遇到吧，不然俩个人都不能自拔，没有机会治愈了。除非俩个人都意识到自己的症状，决心去治疗。

反复看煤气管了设有

首先，你能意识到自己的这些非正常行为，这是好事。其次，你需要增加自信和安全感，当你知道自己在强迫自己时，要告诉自己“这是错误的，我不需要这样做也可以把事情做好”，一定要记得督促自己，提高自己的自控力。...

强迫症是心理疾病，建议接受专业的心理治疗，你可以先看一些关于强迫症自我治疗的书，比如《走出强迫症--找回美丽的日子》，其中有各种强迫症的实例介绍和相关的自我治疗的方法，希望能对你有所帮助。

强迫症需要你考虑系统接受正规心理治疗。一般需要时间和过程，

建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾...