男朋友要分手我该怎么挽留？

1、从朋友关系重新开始

想救赎一段感情怎么办？不知道挽回男朋友怎么办？在和对方恢复初步联系的时候，切记不能急躁，应该以普通朋友的身份接触，使对方放下戒备心。

展示出自己的改变，同时控制自己的需求感，引导对方为你投入，增加对方对你的需求感，逐渐让他合理化他重新爱上了你。

2、提升自己来展现自我

在你发现问题后，你必须找到解决它的方法。你需要制定一个计划来提高你自己，增加你的吸引力。

从外表的变化入手，使自己更气质，更吸引人的目光，同时改变自己的缺点，如自我中心、情绪化、不成熟等方面。

在这个过程中也通过扩大朋友圈和生活圈，提高自己的价值。然后把你的生活状况优质地展示，在不经意间让对方看到你的改变，对你的新生活感到好奇。

3、找出问题并解决问题

从表面上来看，引发你们分手的可能是一次吵架，一次不和，但实际上分手都是感情中问题的累积造成的。

因此在你减压期间，你首先要做的就是找出你为什么分手，找出你自己的问题和你关系中的问题，并找出解决它们的方法。否则即使是短期关系复苏，那也不会长久下去。

4、接受分手来消除压力

你们在一起那么长的时间你都没有发现自己的问题没有改，现在你说你会改对就会相信了吗。你改是需要时间的，而对方重新接受你也是需要时间的。

此时你的纠缠，哀求和解释都只是在增加对方的压力，让对方更加合理化和你分手的行为。因此，此时最好的方法应该是给两人的关系减压，给自己也给对方时间和空间。