女生爱吃的银耳羹，与什么食材一起煮会有更好的效果呢？

适合，银耳莲子糖羹由银耳、莲子、大枣组成，其中银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子性平、味甘涩，有益...

首先我们起锅烧水，放入银耳，放入莲子，氏枣加入几梁槐个枸杞，大枣，冰糖，熬半个小时左右即橡核友可，银耳莲子羹就做好了。

可以润肠通便，同时也可以补充身体内的微量元素，同时也可以美容养颜，还可以健脾开胃，而且也可以益气清肠。

银耳营养丰富，小孩子可以吃的，但是一定要煮烂一点切碎，不然不容易下咽。

可以的，安胎止痒，止痢。二者同吃，对身体有好处希望对你有用您好。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。鸡蛋祛热镇心安神。 冰糖鸡蛋炖银耳的做法 1.鸡蛋煮熟，切小...

应该是春秋两季吧，这两个季节天气比较干燥，银耳一般滋阴润肺功效比较好。

银耳是属于真菌类的食物，它的营养价值特别高，如果能够经常吃银耳，不仅可以达到补脾开胃的功效，并且还能够增强身体免疫力，甚至还能够增强肿瘤疾病，对于放化疗的耐受力。

银耳泡发洗净，莲子消纤洗净，樱扰泡发。添多点水，把银耳，莲子还有冰糖都放里，一定要熬的时间久一点，一般在两个小时左右，这样银耳回话掉脊桥旦一些，汤会浓稠一些。

银耳莲子汤要煮多久 1、在炖之前，先将莲子泡一晚上，第二天早晨起来就可以一起炖了，这样就会炖的很烂很入味的。但是把银耳先掰成很小很小的一点一点，泡半个到一个小时就可以了。 2、大火煮开后转小火慢慢炖，...

银耳是秋季的营养食品，可以起到润喉护嗓、补脾开胃、益气清肠、平肝安神等功效，还可以生津养阴。可以用银耳做银耳红枣雪梨汤，也可以把银耳浸泡开炒菜吃。