豆奶和豆浆有什么区别？哪个营养更好？

2022-10-20 15:16

1个回答

四者的营养价值均不同，看需要取舍。
简言之，带“*奶”，多调和了奶粉，具胆固醇不含膳食纤维。
豆浆和豆浆粉都含有膳食纤维，而不含胆固醇，但能量较高，注意运动哦！

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1个回答2022-10-10 22:20

豆奶和豆浆相比，还是豆浆更有营养

1个回答2024-05-15 12:37

主要成分都是豆汁，口味不同，营养成分没有太大区别。如果一定要有比较的话，甜豆浆不太适合血糖高的人，淡豆浆没有这方面的问题，咸豆浆因为会加加有紫菜碎、榨菜末、虾皮、等配料，内容更丰富些。

1个回答2024-06-02 22:38

个人口味而已，不过血糖高的人还是喝咸豆浆

1个回答2024-06-17 11:06

咸豆浆和甜豆浆在营养上没有什么区别，只是口感不同而已。豆浆中含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1.B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。另外豆浆中还...

3个回答2023-01-25 11:05

因为豆浆是豆子做得，豆子属于冷食，体质虚弱的人经常喝豆浆对肾脏不好，容易得肾结石，所以豆浆虽然有营养，但还要适度

1个回答2023-02-12 05:51

可能是因为加工的原因吧

1个回答2022-09-10 17:43

严格来说豆奶的成份还是黄豆，只是炼成了乳状，而不是豆浆里添加了牛奶。但市场上卖的很多豆奶就是豆浆和牛奶的简单混合。

4个回答2023-02-16 05:38

豆奶不是豆浆，豆奶是大都与牛奶混合制作的，豆浆是纯大豆制作，豆奶与豆浆的营养是不一样的。

2个回答2022-09-08 11:36

豆奶是不是等同于豆浆呢？答案是否定的，专业书籍这样介绍豆奶的加工工艺：将大豆经浸泡、磨碎、过滤、调制、超高温加热、脱臭、高压均质、冷却等加工过程，制成均质、奶样、乳白色的液体，即豆奶。由此可见，豆奶是...

3个回答2022-10-13 17:11

豆奶是不是等于豆浆呢？答案是否定的！豆奶将是大豆进行浸泡、磨碎、过滤、调制、高温加热、脱臭、高压等工序，制成的奶样、乳白色的液体，即为豆奶。豆奶是在豆浆原有基础上再经过高温加、脱臭、高压均质等过程制成...

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