大前锋 应该怎样训练？

题主的身高体重？

首先你要有速度，射门感好，脚下频率快。只要你多练带球，因为你一旦带球一般速度会慢或者趟球太大，所以你要花一定时间练带球在50米连续绕10个障碍物，一般正常时间在7秒。接着就是练射门，如果要内切射门，那...

我看过训练视频，传球为主，所以他们控球好是练出来的！！

小前锋： 小前锋需要具备良好的意识，准确的中投以及出色的突破能力，当队中的其他队员无法打开局面时，小前锋就必须担当起队内的得分任务。由于小前锋的进攻范围较大，因而对其体力也是一个考验，队中若是有一位出...

打小前锋要训练的是: 1.短瞬间的爆发速度（下快攻和运球启动突破的要领） 2.反应能力（第一时间判断队友是否能抢得篮板！篮板一到手！你就必须已经跑过中线！前提是你必须得保证你的防守人已经被你甩在身后！...

因为你没有特准的时间训练所以要利用你一切可能的时间去训练，我就建议利用你上学的时间跑步和蛙跳！

你这个问题提的很模糊.首先你得把自己的资料全部弄上来.弹跳命中还有一些喜爱方面..我才能好好的回答你.不要像上面那样的复制..

沈括托人在镇江买了一块园地。几年后沈括路过镇江，见其地，不禁又惊又喜，觉得宛若梦中所游之地"，于是遂举家移居于此，建草舍，筑小轩，将门前小溪命名为"梦溪"，庭院命名为"梦溪园"。 他在这里潜心撰著，完...

师旷论学 摘自网络 故事简介:春秋时期，晋国有个乐师叫师旷，眼睛失明，但善弹一手好琴，精于辨音。有一天，晋平公问师旷，我已经70岁了，还想学习，恐怕已“暮”了，先生你看呢？师旷没有正面回答，而是...

作者先从百草园生活写起，点出那里曾经是“我的乐园”。慢慢地，“我”长大了，家里人要送“我”去读书，“我”不得不离开“我的乐园”了。文章接着写在三味书屋的读书生活。鲁迅曾经在三味书屋生活了7年，他对当年...