喝酸奶会变胖吗？

主要看含糖量和热量，建议计算热量。

我们要补充优质的蛋白质，经常会听到医生建议，多喝牛奶多喝酸奶。酸奶是生活中常受大家欢迎的食品。很多人都很喜欢喝酸奶，因为相对于牛奶而言，酸奶含有益生菌，能够加速肠胃的蠕动，有利于减肥人士，而且还对皮...

酸奶不会发胖的，酸奶能促使你的肠胃动力加强，也能促使排泄达到不让多余脂肪滞留的功效．放心喝吧，不过要注意的是不能喝太多． 只会让你变瘦

买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1。0~1。5%)。如果没有，用蛋白质含量>2。3%的普通酸奶也没有关系。注意不要买蛋白质含量>1。0%的，那不是真正的酸奶， 酸奶减肥吃法： 　　一般来说，饭后30分...

喝酸奶不会发胖，酸奶热量低，而且酸奶还有乳酸菌帮助消化

经常喝酸奶不会发胖。 建议：对于那些舍不得酸奶美味又怕胖的女性，推荐选择标蒙牛酸奶，虽然味道显的不是那么浓郁醇厚，可热量比牛奶还稍低一些。如果不怕麻烦，也可以自己动手做酸奶。 最好在饭后两小时再喝，空...

我们要补充优质的蛋白质，经常会听到医生建议，多喝牛奶多喝酸奶。酸奶是生活中常受大家欢迎的食品。很多人都很喜欢喝酸奶，因为相对于牛奶而言，酸奶含有益生菌，能够加速肠胃的蠕动，有利于减肥人士，而且还对皮...

喝酸奶不会导致发胖，相反，适当的喝酸奶还有一定的减肥作用。酸奶是由牛奶加入益生菌发酵而制成，含有足量的蛋白质，是人体所必需的营养成分。在发酵过程中产生的B族维生素，有利于机体燃烧脂肪，起到一定的减肥作...

适量的喝酸奶是不会长胖的，酸奶可以美容美肤还能调理肠胃，酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲。

哪里都会有那样的人的，你根本就不用理她啊， 当一颗大白菜把她仍在那里就是了，她爱说什么就说 什么。你要是整天在乎这个，会很累的。她说就说呗，男子汉大丈夫，能屈能伸的，相信别人的眼睛都是雪亮的，都看...